血液循环障碍

心脏供血功能衰弱，导致血液无法供给到身体末端部位。或者是有贫血症状，循环的血量不足、血红素红色球含量偏低。人体的血管收缩，导致血液回流能力减弱，就会出现手脚部位血液循环不顺畅。

阳气不足

在中医看来，手脚冰凉可以说算是一种“闭症”，闭的意思就是不通，在受到天气转凉，身体受寒等因素影响，导致肝经受损，肝脏的造血功能受到影响，造成阳气不足，肢体发冷，手脚变红或者变白。

心理因素

精神压力过大、操心过度、心理过于敏感、心神容易不安者都是极易出现手脚寒症的。